Reise ABC J

Im Reisebüro Gill „Reise ABC“ heute:

J wie Jetlag

Aus dem Englischen von jet „Düsenflugzeug“ und lag „Zeitdifferenz“. Gemeint ist damit die Störung des Schlaf-Wach-Rhythmus durch lange Flugreisen über mehrere Zeitzonen hinweg.

Schon gewusst? Maßgeblich für die Ausprägung des Jetlag ist die Reiserichtung. Erfahrungsgemäß fällt Reisenden die Umstellung schwerer, wenn sie von Westen nach Osten gereist sind, sie also länger aufbleiben.

Einen schönen Artikel zum Thema Jetlag mit einigen Tipps und Tricks hat die Redaktion der Süddeutschen Zeitung veröffentlicht. Prädikat: Lesenswert!

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